Sonothérapie
un exemple de panel de méthodes pour vous aider à surmonter vos difficultés. Parmi celles-ci, on distingue :
Thérapie cognitivo-comportementale (ou TCC) : vise à modifier de manière durable un comportement ou un mode de pensée inappropriés. Il peut s'agir de pensées anxieuses, de compulsions... Le thérapeute peut procéder par une exposition progressive, comme c'est le cas dans le traitement des phobies, et/ou proposer à son patient d'effectuer des tâches concrètes entre les séances. Employée pour les TOC, les troubles du comportement alimentaire, le stress, la mauvaise gestion des émotions, etc.
Psychanalyse : Thérapie de longue durée vise à sonder l'inconscient du patient pour remonter aux origines du troubles. Elle est utilisée pour résoudre des conflits intérieurs bien ancrés et des troubles psychiques tels que les névroses.
Thérapie familiale (ou systémique) : Ne s'intéresse pas uniquement au patient, mais aussi à l'environnement dans lequel il évolue. Les symptômes sont perçus comme un signe de dysfonctionnement au niveau du système. La thérapie systémique permet de résoudre des problèmes relationnels au sein de la famille.
Selon l'accompagnement que vous choisirez, nous élaborerons ensemble les meilleures thérapies afin de dépasser vos blocages, pour vous permettre de faire connaissance avec vous-même, libérer vos émotions et vous aimer pleinement.
Après une licence en Psychopathologies à l'université de Paris VIII, un diplôme de psychopraticienne, une certification de naturopathe, et une formation d'énergéticienne, je suis à votre écoute afin d'appliquer les soins les plus spécifiques à votre problématique.
Et autre, n'hésitez pas à me contacter.
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